Sie beschlossen, meine Mutter zu werden, aber es ist unmöglich, ein Kind zu empfangen. Sie wissen nicht, wie Sie schwanger werden? Lassen Sie uns herausfinden, welche Tipps helfen, den Prozess zu beschleunigen.
Betrachten Sie 9 wirksame Beratung, die Sie auffordert, wie man schwanger wird.
Tipp Nr. 1. Inspektion am Arzt
Selbst wenn Sie Ihrer Meinung nach keine Beschwerden über Gesundheit haben, und Sie wissen, wie Sie schwanger werden, bevor Sie ein Kind vorstellen, eine ärztliche Untersuchung übergeben. Wenn die Umfrage gesundheitliche Probleme bestätigt, sollte die zukünftige Mutter unter der Kontrolle des Arztes sein, schreibt Ivona.Bigmir.Netz.
Wenn Sie für die Planung eines Kindes verantwortlich sind, neigen Sie unbedingt an einen Spezialisten Ihres Ehepartners.
Darüber hinaus wird es nicht überflüssig sein, einen Zyklus von Vitaminen zu trinken. In diesem Fall wirksam, vorgeburtliche Vitamine, die Folsäure enthalten. Sie werden dazu beitragen, das Risiko von Defekten eines neuronalen Röhrchens zu verringern, beispielsweise der Spalte der Wirbelsäule des Kindes.
Tipp Nummer 2. Kennzeichnen
Die Eisprungsperiode ist die günstigste Zeit, um sie zu begreifen. Frauen mit einem Zyklus in 28 Tagen Eisprung erfolgt in der Regel an 14 Tagen. Wenn es Ihnen jedoch schwierig ist, sich selbst herauszufinden, bestimmen Sie genau, wenn Sie einen Eisprung haben, hilft Ihnen einen Test für den Eisprung, der in der Apotheke erworben werden kann.
Wenn es keine solche Möglichkeit gibt, können Sie das Eisprungsdatum durch Messen der Basaltemperatur bestimmen. Es ist während des gesamten Zyklus, aber nach dem Eisprung steigt diese Temperatur um 0,3 – 0,4 Grad. Diese Methode dauert jedoch Zeit. Verwenden Sie einen einzelnen Fall – Sie können nicht. Für die Genauigkeit benötigen wir die Ergebnisse der Messungen mindestens drei Zyklen.
Tipp Nummer 3. Unregelmäßige Haltung Nr
Es ist unmöglich zu sagen, dass jede Haltung beim Sex für die Konzeption erfolgreich ist, und der andere ist nicht. Es passiert selten, dass der Gebärmutterhals der Frau bei einer Frau während des Sex in einer bestimmten Pose in einer ungewöhnlichen Position ist. Das einzige, was bei Sexualpraxen berücksichtigt werden kann, ist das Gesetz der Schwerkraft. In einigen Posen verlangsamt sich Samenstrom ab.
Tipp Nummer 4. Es macht keinen Sinn, Beine anzuheben
Oft können Sie einen solchen Tipp für die schnelle Konzeption hören: Nach dem Sex müssen Sie sich mit erhöhten Aufzügen hinlegen. In der Tat, auch wenn Sie sogar meine Beine hochziehen, ändert sich die Position des Beckens nicht. Der Erfolg der Konzeption beeinflusst nicht. Legen Sie sich jedoch nur 10-15 Minuten nach dem Sex, der wirklich nützlich ist. So wird Sperch einfacher in den Gebärmutter gelangen.
Tipp Nummer 5. Übertreibe es nicht
Um die Chancen des Einstellens eines Kindes zu erhöhen, müssen Sie sich nicht mit dem Sex während des Eisprungs hacken. Tatsache ist, dass die Qualität des männlichen Spermas mit häufiger Ejakulation abnimmt. Um Ihre Chancen zu geben, schwanger zu werden, reicht es aus, ein einmal täglich Sex zu haben.
Damit Spermatozoide lebensfähiger und aktiv sind, sollte ein Mann keine enge Kleidung tragen. Häufige Besuche in der Sauna und der Angewohnheit, die ein Mobiltelefon am Gürtel trägt, beeinflussen auch die Qualität von Sperma.
Tipp Nr. 6. Stress vermeiden
Versuche, ein Kind vorzustellen, das lange Zeit nicht zum gewünschten Ergebnis führt – dies ist Stress sowohl für eine Frau als auch für einen Mann. Nervosität wird auf Eisprung schlecht angezeigt und verursacht häufig Unordnung bei Männern. Alle gesunden Methoden zum Entspannen helfen, das Ergebnis zu verbessern: Akupunktur, Massage, selbst ein paar Schiffe, die Weine nicht schaden.
Tipp Nummer 7. Gesunden Lebensstil
Gesunder Lebensstil ist kein fanatischer Sport. In unserem Fall wird es sogar keinen Eisprung verursachen. Es ist notwendig, das Niveau der körperlichen Anstrengung zu reduzieren, wenn Ihr Training jeden Tag 45-50 Minuten dauert.
Steel Aerobics oder Gehen, gesundes Essen – das hilft wirklich, ein Kind zu empfehlen. Befreien Sie sich von schlechten Gewohnheiten (Männer auch Sorge), zunächst von Rauchen und Alkohol trinken.
Tipp Nummer 8. Diäten ablehnen
Die Verwendung von kalorienarmen Produkten und als Folge, Gewichtsverlust, beeinträchtigt die für die Fruchtbarkeit zuständige Hormone nachteilig. Wenn Sie möchten und Gewicht verlieren und Mutter werden – Sie müssen etwas auswählen. Wenn Sie sich für den zweiten ausgewählt haben, vergessen Sie nicht die rechte volle Ernährung. Beseitigen Sie Snacks unterwegs. Denken Sie daran, dass ein erheblicher Anstieg oder Gewichtsabnahme Ihre Chancen erheblich reduzieren wird, um schwanger zu werden. Versuchen Sie also, Ihr Gewicht vor dem Beginn der Schwangerschaft zu lösen.
Tipp Nummer 9. Probieren Sie Folk-Heilmittel aus
Eine der effektivsten Methoden ist eine Abkochung von Ortslia einseitig. Sie benötigen 2 ST. Löffel von Ortslia (Blumen und Blätter). Es ist notwendig, sie in 30 ml kochendem Wasser zu breiten und 10 Minuten lang eine Mischung in Brand zu bringen. Als nächstes – Das Abkochung wird bestehen, dann schneller und trinken Sie 1 ST. L. 3-4 mal am tag.
Nützlich auch, um ein Kürbis-Fleisch zu verbrauchen. Es enthält Vitamin E. Und dies ist eine charmante Gleichgewichtsregulierung von Frauen.
Nützlich für weibliche Unfruchtbarkeit und Eigenschaften von Apfelessig. Zum Beispiel in Kombination mit Honig. Honig- und Apfelessig, in Dosen, zwei Teelöffel an der Rezeption sollten den obigen Infusionen und Dekohokten von Heilpflanzen hinzugefügt werden oder einfach nur mit Wasser nehmen, bevor Sie essen.
Die meisten Frauen schaffen es, im ersten Jahr Versuche schwanger zu werden. Wenn es nicht passiert ist, müssen Sie Hilfe für Ihren Arzt suchen. Kontaktieren Sie einen Spezialisten nach halbjährlichen Versuchen, nach dem 35 Jahren eine Frau erforderlich.